Zdravé a krásné vlasy začínají u kořenů
Možná jste si toho všimli už dříve, ale zdravé a krásné vlasy začínají u kořenů. Pokud se chcete těšit z lesklého účesu, musíte se zaměřit na kořínky. Odborníci doporučují pečovat o kořínky stejně jako o pokožku na obličeji. Jak na to?
Čistota jako základ
Prvním krokem k zdravým kořínkům a krásným vlasům je udržovat je čisté. Vlasy myjte pravidelně, ale ne příliš často. Pokud máte mastné vlasy, můžete si je umýt každý druhý den. Naopak, pokud máte suchou pokožku hlavy a vlasy, můžete si vlasy umýt jednou za týden. Kvalitní šampon je základ a měli byste si vybrat takový, který je vhodný pro váš typ vlasů.
Vyhněte se horku
Kořínky jsou citlivé a při vysokých teplotách mohou být poškozeny. Proto se snažte vyhnout se horkému vzduchu vysoušeče vlasů a horkým stylingovým nástrojům. Pokud se neobejdete bez fénování, používejte ochranný sprej na vlasy a nastavte nižší teplotu. Stejně tak, při použití žehličky na vlasy nezapomeňte na ochranný sprej, který vlasy ochrání před horkem.
Výživa je důležitá
Stejně jako pokožka na obličeji i kořínky potřebují výživu. Pokud chcete mít zdravé a krásné vlasy, měli byste se zaměřit na správnou stravu. Konzumujte potraviny, které obsahují vitamíny a minerály, které jsou důležité pro zdraví vlasů. Mezi tyto potraviny patří například losos, ořechy, avokádo, a luštěniny.
Hydratace
Kořínky potřebují hydrataci, stejně jako vlasy samotné. Proto je důležité pít dostatek vody a používat hydratační přípravky na vlasy. Pokud máte suché vlasy, měli byste používat kondicionér a masku na vlasy, které vlasy hydratují a zabraňují vyschnutí.
Vyhněte se také stresu, který má negativní vliv na zdraví vlasů a kořínků. Pokud budete pečovat o kořínky a dbát na správnou péči, budou vaše vlasy zdravé a krásné.
Pro více tipů na péči o vlasy a výběr kvalitních vlasových přípravků navštivte vybirejnabytek.cz.